الوقاية خير من العلاج لمرضى هشاشة العظام.

إسم المؤلف: د. بدرية الشتري, د. عبدالرحيم ابوبكر, د. ايمن محروس
السعر: 2$
سنة النشر: 2005
القطع: 24×17
عدد الصفحات: 80
رقم الإيداع:
الترقيم الدولى:
نبذة عن الكتاب: يعد أكثر روشتة للوقاية هشاشة العظام من خلال برنامج رياضي مقنن (المشى + تمرينات بدنية ) بالإضافة إلى الغذاء الصحي المتوازن الذى يحتوى على نسبة عالية من الكالسيوم (الكمون ومنتجات الألبان والأسماك) والتعرض لأشعة الشمس أثناء الشروق والغروب.